铁观音的功效|铁观音的功效与作用

 铁观音的十大bai功效:
1、 铁观音能使人化痣润du肤，振奋精神，增强zhi思维和记忆力dao。
2、 铁观zhuan音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用。
3、 饮铁观音对防止龋齿有很大的好处。
4、 铁观音有抑制恶性肿瘤的作用，饮铁观音能明显地抑制癌细胞突变。
5、 铁观音含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。
6、 铁观音中含有对人体有益的微量元素。
7、 饮铁观音能抑制细胞衰老，使人延年益寿。
8、 饮铁观音能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。
9、 饮铁观音能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。
10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是安溪的铁观音效果尤为明显。
        铁观音不但香味醇厚可口，而且其养生保健功效在茶叶中也是佼佼者，铁观音的功效|铁观音的功效与作用铁观音中具备了许多能调节人体新陈代谢的有益成分，除了有一般茶叶的保健功能，还具有防衰老抗癌，抗动脉硬化，防治糖尿病，减肥降脂，防治龋齿，清热降火，敌烟醒酒等功效。下面我们就来详细了解一下关于铁观音的功效与作用及禁忌介绍。

1、抗衰老，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。只有清除自由基才能使细胞获得正常生长发育，常用的抗氧化剂有维生素C和维生素E,它们能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。铁观音的功效|铁观音的功效与作用另外铁观音中的多酚类化合物也能防止过度氧化，嘌呤生物碱能间接起到清除自由基的作用，达到防衰老的目的。
2、抗癌，铁观音茶中含有的儿茶素、茶多酚和维生素等，儿茶素具有很强的抗癌变活性，茶多酚是抗癌的主要活性成分;维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。
3、防龋齿，牙齿钙化较差，质地不够坚硬，容易受到破坏，从而导致龋齿发生，喝茶可以保护牙齿，铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，这部分氟化物与牙齿的钙质能快速相互结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，这层氟化钙起到了防酸抗龋齿的作用。
4、抗动脉硬化，铁观音的茶多酚类化合物不但能降低血压中的胆固醇，还能明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白比值，铁观音的功效|铁观音的功效与作用并且茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化，改善血中脂质代谢;而茶叶中的咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，从而对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

      铁观音的功效|铁观音的功效与作用，除了有一般茶叶的保健功能，还具有防衰老抗癌，抗动脉硬化，防治糖尿病，减肥降脂，防治龋齿，清热降火，敌烟醒酒等功效。